パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は大森のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
大森でおすすめのパーソナルジム
大森でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
かたぎり塾 大森女性専門店
かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 大森女性専門店の基本情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目25-6 安井ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR大森駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
ASPI 大森店
ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。
ASPIのキャンペーン
ASPIの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ASPI 大森店の基本情報
| 住所 | 143-0023 東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 大森駅西口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 西友大森
FURDIは、AIマシンがお客様専用のプログラムを作成し効率的なボディメイクを目指すパーソナルジムです。
年齢・体力・目的などさまざまなニーズに対応するAIマシンが独自のアプローチを行います。また、トレーナーが定期的なカウンセリングを基にプログラムを変更することも可能です。
FURDIのキャンペーン
FURDIの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | プレミアム会員 7,678円（税込）/年 スタンダード会員 8,778円（税込）/月 U18会員 5,478円（税込）/月 |
| 体験料金 | 無料 |
FURDI(ファディー) 西友大森の基本情報
| 住所 | 140-0013 東京都品川区南大井6丁目27-25 5F |
|---|---|
| アクセス | JR大森駅東口 徒歩3分 西友大森店の5階 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 【スタッフ対応】 [平日／土曜]10:00～19:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
UBTY フィットネス
UBTY フィットネスの料金
| 入会金 | 15,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【基本コース（1回30分週2回）】 －３㎏確約コース 78,000円（税込） －５㎏確約コース 128,000円（税込） －７㎏確約コース 178,000円（税込） －１０㎏確約コース 248,000円（税込） ＜回数別トレーニング（1回60分）＞ 1回 7,000円（税込） 10回 70,000円（税込） 20回 130,000円（税込） |
UBTY フィットネスの基本情報
| 住所 | 〒143-0023 東京都大田区山王2-4-1 |
|---|---|
| アクセス | 京浜東北線「大森駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
training studio Rootless
training studio Rootlessの料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 1回券 7,700円（税込） 4回券 30,800円（税込） |
training studio Rootlessの基本情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北1-13-13 |
|---|---|
| アクセス | 京浜東北線「大森駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 1000〜22:00 土曜 10:00〜21:00 日祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
ダイエット&ボディメイク 本命Body make
ダイエット&ボディメイク 本命Body makeの料金
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
|---|---|
| 利用料金 | お体への投資 18,000円（税込） |
ダイエット&ボディメイク 本命Body makeの基本情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北2-3 |
|---|---|
| アクセス | 京浜東北線「大森駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:15～21:15 |
| 定休日 | 木・金・日 |
| 地図 |
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