パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は練馬のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
練馬でおすすめのパーソナルジム
練馬でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
Apple GYM 練馬店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 練馬店の基本情報
| 住所 | 176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
|---|---|
| アクセス | 西武鉄道（池袋線）練馬駅 北口より徒歩1分 都営地下鉄（大江戸線） 練馬駅 改札口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
かたぎり塾 練馬店
かたぎり塾は、1回あたり6,750円（税込）の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 30,800円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 練馬店の基本情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目１８−３ ソサナビル 3f |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線 練馬駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 木曜日 |
| 地図 |
ライザップ 練馬店
ライザップは、安心サポート体制でお客様をサポートするパーソナルジムです。
科学的根拠に基づいた完全オーダーメイドのプログラムでお客様の目標の体へ導きますまた、RIZAP専用アプリで生活習慣を可視化しトレーナーが改善策を提案します。
管理栄養士・提携医師カウンセラーなど万全のサポート体制を整えています。
ライザップのキャンペーン
ライザップの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ベーシックプラン 327,800円（税込） ペレミアムプラン 594,000円（税込） |
| 体験料金 | ‐ |
ライザップ 練馬店の基本情報
| 住所 | 176-0001 東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線 練馬駅 中央口より徒歩5分 都営大江戸線 練馬駅 中央口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ビーコンセプト 練馬店
ビーコンセプトは、医師とトレーナーで開発した脚痩せメソッドでお客様の体にアプローチするパーソナルジムです。
女性専用・完全個室のため人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。また、最新機器による測定とオリジナルメニューで効率的に理想の体に導きます。
ビーコンセプトの料金
| 入会金 | 通常38,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 16回コース 179,686円(税込) |
| 体験料金 | - |
ビーコンセプト 練馬店の基本情報
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
|---|---|
| アクセス | 大江戸線練馬駅より歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ティーバランス 練馬店
ティーバランスは、長期的な体づくりにフォーカスしたパーソナルジムです。
プロのトレーナーが高品質のトレーニングを提供します。また、完全予約制・完全個室のためお客様のライフスタイルに合わせて効率的にボディメイクが可能です。
ティーバランスの料金
| 入会金 | 通常59,800円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 12,600円（税込） 月4回プラン 24,000円（税込） 月6回プラン 35,000円（税込） 月8回プラン 45,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ティーバランス 練馬店の基本情報
| 住所 | 176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ502号 |
|---|---|
| アクセス | 西武鉄道 練馬駅中央口 徒歩1分 都営大江戸線 練馬駅A1出口 徒歩1分以内 都営大江戸線 練馬駅A2出口 徒歩1分以内 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
DEED 練馬店
DEEDは、トレーニングから食事指導までお客様の体をトータルサポートするパーソナルジムです。
ダイエット・体形改善・リハビリテーションなど一のニーズに最適なトレーニングを提供します。またライフスタイルに合わせたトレーニングプランんご用意しています。
DEEDの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 【定額コース】
定額2回コース 16,500円（税込） 定額4回コース 32,560円（税込） 定額6回コース 47,520円（税込） 定額8回コース 60,720円（税込） 【回数券】 回数券4回コース 36,300円（税込） 回数券8回コース 68,200円（税込） |
| 体験料金 | 通常3,000(税込)円（税込） |
DEED 練馬店の基本情報
| 住所 | 176-0001 東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101 |
|---|---|
| アクセス | 練馬駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:30 土日祝 8:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Anatato 練馬店
Anatatoは、お客様専用オーダーメイドメニューで理想の美姿勢に導くパーソナルジムです。
遺伝子検査を基に効果的なメニューを提供します。また、管理栄養士がお客様に合わせた食事プランをご用意し食生活を改善します。
Anatatoの料金
| 入会金 | 通常50,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 2ヶ月コース 270,000円（税込） 3ヶ月コース 348,000円（税込） 6ヵ月コース 530,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
Anatato 練馬店の基本情報
| 住所 | 176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目16－12 サンライズ豊玉2F |
|---|---|
| アクセス | 西武鉄道/都営大江戸線「練馬駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日、火曜日 |
| 地図 |
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