パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は中目黒のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
中目黒でおすすめのパーソナルジム
中目黒でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
ドクタートレーニング 中目黒店
ドクタートレーニングは、医学 × トレーニングによる独自のアプローチで理想の体に導くパーソナルジムです。
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを提供し、さまざまな形でアプローチを行います。また、科学的根拠のあるトレーニングをお客様に応じてカスタマイズし効率よくボディメイクを目指します。
ドクタートレーニングのキャンペーン
ドクタートレーニングの料金
| 入会金 | 通常35,600円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 16回チケット 140,800円（税込） 24回チケット 205,200円（税込） 32回 チケット 265,600円（税込） |
| 体験料金 | 7,100円(税込) |
ドクタートレーニング 中目黒店の基本情報
| 住所 | 153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Apple GYM 中目黒店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 中目黒店の基本情報
| 住所 | 153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
|---|---|
| アクセス | 東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口より徒歩3分 東京メトロ（日比谷線）中目黒駅 西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
かたぎり塾 中目黒店
かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 中目黒店の基本情報
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル 301号室 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月 15:00~22:00 火~金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 地図 |
ELEMENT 池尻大橋店
ELEMENTは、1回30分の短時間でお客様の理想の体に導くパーソナルジムです。
入会するほとんどの方が運動初心者のため初めての方でも気軽に通えます。また、ウェア・タオル・ドリンクなど全て無料のため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングができます。
ELEMENTの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 全日フルタイムプラン 43,780円（税込）/月 平日デイプラン 38,280円（税込）/月 月8回デュアルプラン 36,300円（税込）/月 月8回プラン 28,600円（税込）/月 |
| 体験料金 | 通常3,300円（税込） |
ELEMENT 池尻大橋店の基本情報
| 住所 | 153-0042 東京都目黒区青葉台3丁目12−7 B1階 |
|---|---|
| アクセス | 池尻大橋駅から徒歩9分 中目黒駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ティーバランス 中目黒店
ティーバランスは、長期的な体づくりにフォーカスしたパーソナルジムです。
プロのトレーナーが高品質のトレーニングを提供します。また、完全予約制・完全個室のためお客様のライフスタイルに合わせて効率的にボディメイクが可能です。
ティーバランスの料金
| 入会金 | 通常59,800円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 12,600円（税込） 月4回プラン 24,000円（税込） 月6回プラン 35,000円（税込） 月8回プラン 45,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ティーバランス 中目黒店の基本情報
| 住所 | 153-0042 東京都目黒区青葉台1-6-53 青葉台マンションA3号室 |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
LiMEパーソナルジム 中目黒店
LiMEパーソナルジムは、オーダーメイドトレーニングで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。
資格を保有した専門トレーナーが丁寧に指導を行います。また、トレーニング以外の部分では、管理栄養士がお客様の食生活をサポートします。
LiMEパーソナルジムの料金
| 入会金 | 通常38,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | メンテナンスコース 70,400円（税込） スタンダードコース 217,800円（税込） コミットコース 326,700円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
LiMEパーソナルジム 中目黒店の基本情報
| 住所 | 153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット中目黒 002 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩で約2分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ASPI 中目黒店
ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。
ASPIのキャンペーン
ASPIの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ASPI 中目黒店の基本情報
| 住所 | 153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目5-15 第三フレンドビル3F |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ゴーズジム 中目黒店
ゴーズジム の料金
| 入会金 | 30,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【ボディメイキングコース】 DNA検査なし16回コース 165,000円（税込） DNA検査あり16回コース 198,000円（税込） DNA検査あり32回コース 341,000円（税込） 【整体・ボディメンテナンスコース】 DNA検査なし16回コース 165,000円（税込） DNA検査あり16回コース 198,000円（税込） DNA検査あり32回コース 341,000円（税込） 【ロングコース】 DNA検査なし16回コース 275,000円（税込） DNA検査あり16回コース 308,000円（税込） DNA検査あり32回コース 383,200円（税込） |
ゴーズジム 中目黒店の基本情報
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F |
|---|---|
| アクセス | 東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
FAb fitness&beauty パーソナルトレーニングジム中目黒・祐天寺店
FAb fitness&beauty パーソナルトレーニングジムの料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【レギュラープラン】 8回コース 92,400円（税込） 16回コース 184,000円（税込） 32回コース 204,160円（税込） 【デイモーニングプラン】 8回コース 70,400円（税込） 16回コース 140,800円（税込） 32回コース 175,296円（税込） 【ナイトプラン】 8回コース 92,400円（税込） 16回コース 172,480円（税込） 32回コース 193,600円（税込） |
FAb fitness&beauty パーソナルトレーニングジム中目黒・祐天寺店の基本情報
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-41-14-102 |
|---|---|
| アクセス | 東横線「祐天寺駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
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