パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は三鷹のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
三鷹でおすすめのパーソナルジム
三鷹でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
Apple GYM 三鷹店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 三鷹店の基本情報
| 住所 | 181-0013東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビル502 |
|---|---|
| アクセス | JR三鷹駅南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
かたぎり塾 三鷹店
かたぎり塾は、1回あたり7,425円（税込）〜の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 33,000円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 三鷹店の基本情報
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1丁目10-7 山本ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR中央本線 三鷹駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
REALWORKOUT 三鷹店
REAL WORKOUTは、お客様の体質や目標に合わせた目標設定を行うパーソナルジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広い方に対応し、持続可能かつ本質的なトレーニングを提供しています。また、ウェア上下とシューズは無料レンタルできるため手ぶらで通うことができます。
料金設定では無駄なく通えるチケット制を採用しており、自分のペースに合わせて通うことも可能です。
REAL WORKOUTのキャンペーン
REAL WORKOUTの料金
| 入会金 | 通常11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回チケット 72,600円（税込） 16回チケット 125,400円（税込） 24回チケット 169,400円（税込） 48回チケット275,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
REALWORKOUT 三鷹店の基本情報
| 住所 | 180-0006 東京都武蔵野市中町1-24-2 プルームヌーベル武蔵野1F |
|---|---|
| アクセス | 三鷹駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
Anatato 三鷹店
Anatatoは、お客様専用オーダーメイドメニューで理想の美姿勢に導くパーソナルジムです。
遺伝子検査を基に効果的なメニューを提供します。また、管理栄養士がお客様に合わせた食事プランをご用意し食生活を改善します。
Anatatoの料金
| 入会金 | 通常50,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 2ヶ月コース 270,000円（税込） 3ヶ月コース 348,000円（税込） 6ヵ月コース 530,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
Anatato 三鷹店の基本情報
| 住所 | 181-0011 東京都三鷹市井口3-6-4 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「武蔵境駅」徒歩13分 小田急バス 境91系統「井口日赤入口」 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日／法定点検日 |
| 地図 |
THE PERASONL GYM 三鷹店
THE PERSONAL GYMは、経験豊富なトレーナー陣がお客様を徹底的にサポートするパーソナルジムです。
医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と提携した充実のサポート体制を整えています。また、1回あたりの価格が7,150円（税込）～という低価格の料金設定も特徴です。
THE PERSONAL GYMの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 17,600円（税込） 月4回プラン 33,000円（税込） 月8回プラン 61,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
THE PERASONL GYM 三鷹店の基本情報
| 住所 | 181-0012 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F |
|---|---|
| アクセス | ＪＲ中央線／ＪＲ総武線／三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Anchor
Anchorの料金
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
|---|---|
| 利用料金 | 【2か月集中コース】 60分週1回 112,000円（税込） 60分週2回 220,000円（税込） 【集中コース終了後継続】 60分月2回 23,000円（税込） 60分月4回 42,900円（税込） 60分月6回 58,500円（税込） 60分月8回 72,000円（税込） |
Anchorの基本情報
| 住所 | 〒180-0013 東京都武蔵野市西久保1-1-9 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・総武線「三鷹駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 8:30～21:30 土 8:30～19:00 日 8:30～16:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
ViViD パーソナルトレーニングジム
ViViD パーソナルトレーニングジムの料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ＜加圧トレーニング料金 月額費＞ 30分4回 17,600円（税込） 60分4回 30,800円（税込） ＜回数券＞ 30分10回＋1回 44,000円（税込） 60分10回＋1回 77,000円（税込） ＜パーソナルトレーニング料金 月額費＞ 30分4回 15,200円（税込） 60分4回 26,000円（税込） ＜回数券＞ 30分10回＋1回 38,500円（税込） 60分10回＋1回 65,600円（税込） ＜ボディケア・ストレッチ＞ 30分 3,300円（税込） 60分 6,600円（税込） ＜回数券＞ 30分10回＋1回 33,000円（税込） 60分10回＋1回 66,000円（税込） レンタルウェア上下 500円（税込） |
ViViD パーソナルトレーニングジムの基本情報
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-22-9 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・総武線「三鷹駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | 祝日・お盆・年末年始 |
| 地図 |
スタジオ・ユー三鷹女性専門店
スタジオUは、ダイエット・ボディメイク・痛みの改善などお客様それぞれの悩みを解決するパーソナルジムです。
採用倍率50倍を勝ち抜いたプロのトレーナーが質の高いトレーニングを提供します。また、全店舗最寄駅から徒歩3分前後のため仕事終わりや買い物帰りにトレーニングが可能です。
スタジオUの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回コース 22,000円（税込） 月4回コース 39,600円（税込） 月8回コース 70,400円（税込） 都度利用プラン 13,200円（税込） |
| 体験料金 | 通常5,500円（税込） |
スタジオ・ユーの基本情報
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目２２−５ |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 三鷹駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
Personal GYM Nature 三鷹
Personal GYM Natureの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【月額プラン】 月2回 16,830円（税込） 月4回 32,700円（税込） 月8回 63,800円（税込） 【ダイエットプラン】 2か月16回 123,200円（税込） 3ヵ月24回 171,600円（税込） 4か月32回 211,200円（税込） 【オプション】 プロテイン 550円（税込） シューズロッカー 1,100円（税込）/月 キャンセル保証 1,100円（税込）/月 食事サポート 16,500円（税込）/月 |
Personal GYM Nature 三鷹の基本情報
| 住所 | 〒181‐0013 東京都三鷹市下連雀3-29-4 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・総武線「三鷹駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
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