パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は葛西のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
葛西でおすすめのパーソナルジム
葛西でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
Apple GYM 葛西店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 葛西店の基本情報
| 住所 | 134-0084東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ（東西線）葛西駅 地下鉄博物館口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
BEYOND 葛西店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 葛西店の基本情報
| 住所 | 134-0084 東京都江戸川区東葛西5丁目1番1号 吉田ビル3階B号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
かたぎり塾 葛西店
かたぎり塾は、1回あたり6,750円（税込）の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 30,800円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 葛西店の基本情報
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区東葛西5丁目12-1 頼長レジデンス 201号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線 葛西駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 葛西
FURDIは、AIマシンがお客様専用のプログラムを作成し効率的なボディメイクを目指すパーソナルジムです。
年齢・体力・目的などさまざまなニーズに対応するAIマシンが独自のアプローチを行います。また、トレーナーが定期的なカウンセリングを基にプログラムを変更することも可能です。
FURDIのキャンペーン
FURDIの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | プレミアム会員 7,678円（税込）/年 スタンダード会員 8,778円（税込）/月 U18会員 5,478円（税込）/月 |
| 体験料金 | 無料 |
FURDI(ファディー) 葛西の基本情報
| 住所 | 134-0083 東京都江戸川区中葛西3丁目36-7 アセンズシティ1 1階 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄東西線 葛西駅 西出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応時間】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
REVOIST葛西環七通り店
REVOISTの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 週1会員月4回プラン 19,920円（税込） 週2会員月8回プラン 39,840円（税込） 卒業生会員（都度プラン） 5,980円（税込） ビジター会員（都度プラン） 6,980円（税込） |
REVOIST葛西環七通り店の基本情報
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西8-22-9 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月・火 11:00～22:00 水 12:00～22:00 木 10:00～22:00 金 13:00～22:00 土 11:00～19:00 日 10:00～19:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
B3GYM
B3GYMの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 【マンツーマン1セッション60分】 月2回 22,000円（税込）/月 月4回 44,000円（税込）/月 月6回 62,700円（税込）/月 月8回 83,600円（税込）/月 月10回 99,000円（税込）/月 月12回 118,800円（税込）/月 ビジター 13,200円（税込） 【ペア１セッション60分】 月2回 15,400円（税込）/月 月4回 30,800円（税込）/月 月6回 43,890円（税込）/月 月8回 58,520円（税込）/月 月10回 69,300円（税込）/月 月12回 83,160円（税込）/月 ビジター 9,240円（税込） 【マンツーマンセッション90分】 月2回 33,000円（税込）/月 月4回 62,700円（税込）/月 月6回 89,100円（税込）/月 月8回 118,800円（税込）/月 |
B3GYMの基本情報
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西8-11-16 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00（火曜は7:30～12:30） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
1NDLYPersonal Gym葛西店
1NDLYPersonal Gymの料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【ショートプラン30分】 4回 18,000円（税込） 8回 32,800円（税込） 16回 59,200円（税込） 32回 105,600円（税込） 【ベーシックプラン60分】 4回 31,200円（税込） 8回 58,800円（税込） 16回 110,400円（税込） 32回 206,400円（税込） 【プレミアムプラン75分】 4回 37,200円（税込） 8回 70,400円（税込） 16回 132,800円（税込） 32回 249,600円（税込） |
1NDLY～Personal Gym～葛西店の基本情報
| 住所 | 〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-30-12 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
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