パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は蒲田のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
蒲田でおすすめのパーソナルジム
蒲田でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
BEYOND 蒲田店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 蒲田店の基本情報
| 住所 | 144-0051 東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階 |
|---|---|
| アクセス | 京浜東北線蒲田駅西口から徒歩1分 東急池上線・東急多摩川線蒲田駅から徒歩1分 京浜急行京急蒲田駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00-22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ビーコンセプト 蒲田店
ビーコンセプトは、医師とトレーナーで開発した脚痩せメソッドでお客様の体にアプローチするパーソナルジムです。
女性専用・完全個室のため人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。また、最新機器による測定とオリジナルメニューで効率的に理想の体に導きます。
ビーコンセプトの料金
| 入会金 | 通常38,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 16回コース 179,686円(税込) |
| 体験料金 | - |
ビーコンセプト 蒲田店の基本情報
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-4-3 カーサ蒲田609 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
REALWORKOUT 蒲田店
REAL WORKOUTは、お客様の体質や目標に合わせた目標設定を行うパーソナルジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広い方に対応し、持続可能かつ本質的なトレーニングを提供しています。また、ウェア上下とシューズは無料レンタルできるため手ぶらで通うことができます。
料金設定では無駄なく通えるチケット制を採用しており、自分のペースに合わせて通うことも可能です。
REAL WORKOUTのキャンペーン
REAL WORKOUTの料金
| 入会金 | 通常11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回チケット 72,600円（税込） 16回チケット 125,400円（税込） 24回チケット 169,400円（税込） 48回チケット275,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
REALWORKOUT 蒲田店の基本情報
| 住所 | 144-0052 東京都大田区蒲田1-23-12 スターハイツ蒲田1F |
|---|---|
| アクセス | 蒲田駅より徒歩6分 京急蒲田駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
Apple GYM 蒲田西口店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 蒲田西口店の基本情報
| 住所 | 144-0051東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302 |
|---|---|
| アクセス | JR（京浜東北・根岸線）蒲田駅西口より徒歩3分 東急電鉄（池上線・多摩川線）蒲田駅中央改札口より徒歩3分 京浜急行電鉄（京浜急行本線）京急蒲田駅西口より徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
24/7ワークアウト 蒲田店
24/7ワークアウト は、完全オーダーメイドメニューで最短で理想の体に導くパーソナルジムです。
オーダーメイドのプログラムを作成するため運動未経験者の方から上級者の方まで対応しており、安心して通うことができます。また、コミュニケーション能力に長けた専属トレーナーがお客様を全力でサポートします。
施設では、集中してトレーニングに取り組める完全個室の空間をご用意しています。
24/7ワークアウト のキャンペーン
24/7ワークアウトの料金
| 入会金 | 通常41,800円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 1ヶ月コース 149,600円（税込） 2ヶ月コース 257,400円（税込） 3ヶ月コース 344,300円（税込） 4ヶ月コース 431,200円（税込） |
| 体験料金 | ‐ |
24/7ワークアウト 蒲田店の基本情報
| 住所 | 144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
コメント