パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は江坂のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
江坂でおすすめのパーソナルジム
江坂でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
BEYOND 江坂店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 江坂店の基本情報
| 住所 | 564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目23-33 第7マイダビル6F |
|---|---|
| アクセス | 御堂筋線江坂駅6番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
かたぎり塾 江坂店
かたぎり塾は、1回あたり6,750円（税込）の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 30,800円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 江坂店の基本情報
| 住所 | 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町14-10 丸萬ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 御堂筋線 江坂駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 木曜日 |
| 地図 |
HPER 江坂店
HPERは、格安値段で専属トレーナーがマンツーマンでお客様をサポートするパーソナルジムです。
定期カウンセリングを実施し効率的なトレーニングメニューを提供します。また、栄養学に基づいた毎日の食事指導で食生活を改善します。
HPERの料金
| 入会金 | 通常10,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 |
【コース料金】 スタンダードコース 85,800円（税込） モニターコース 74,800円（税込） シュウイチコースコース（2ヵ月） 46,200円（税込） シュウイチコースコース（3ヵ月） 68,200円（税込） シュウイチコースコース（4ヵ月） 89,650円（税込） 【回数券利用】 3回券 25,300円（税込） 5回券 36,300円（税込） 10回券 68,200円（税込） |
| 体験料金 | 通常3,850(税込)円（税込） |
HPER 江坂店の基本情報
| 住所 | 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-8 江坂パークサイドスクエア5階 |
|---|---|
| アクセス | 北大阪急行線「江坂駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～日 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ティーバランス 江坂店
ティーバランスは、長期的な体づくりにフォーカスしたパーソナルジムです。
プロのトレーナーが高品質のトレーニングを提供します。また、完全予約制・完全個室のためお客様のライフスタイルに合わせて効率的にボディメイクが可能です。
ティーバランスの料金
| 入会金 | 通常59,800円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 12,600円（税込） 月4回プラン 24,000円（税込） 月6回プラン 35,000円（税込） 月8回プラン 45,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ティーバランス 江坂店の基本情報
| 住所 | 564-0063 大阪府吹田市江坂町1-13-21 ハイツ吉祥603 |
|---|---|
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 江坂駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 地図 |
チキンジム 江坂店
チキンジムは、継続して通えるようひとりひとりの体力に合ったトレーニングを提案するパーソナルジムです。
InBodyや遺伝子検査測定のデータを基に効果的なプログラムを作成ます。トレーニング×ストレッチで疲労回復や姿勢改善を目指します。
食事管理では管理栄養士が栄養バランスをサポートし無理のない食生活で身体作りを行っていきます。
チキンジムのキャンペーン
チキンジムの料金
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ボディメイクライト16回 140,400円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
チキンジム 江坂店の基本情報
| 住所 | 564-0051 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F |
|---|---|
| アクセス | 「江坂駅」 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 地図 |
アローズ
アローズの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 【パーソナルトレーニング】 1回 8,250円（税込） 4回 30,800円（税込） 8回 57,200円（税込） ペア2名 11,000円（税込） ペア3名 13,200円（税込） |
アローズの基本情報
| 住所 | 〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-23-19 |
|---|---|
| アクセス | 大阪市地下鉄御堂筋線・北大阪急行電鉄「江坂駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
fis.lady’s 江坂店
fis.lady’sの料金
| 入会金 | 50,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 32回コース 236,800円（税込） 24回コース 187,800円（税込） 16回コース 130,400円（税込） 8回コース 65,800円（税込） |
fis.lady’s 江坂店の基本情報
| 住所 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23 |
|---|---|
| アクセス | 大阪市地下鉄御堂筋線・北大阪急行電鉄「江坂駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 地図 |
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