中野はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。
そこで今回は中野のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。
ジムのジャンルと特徴
主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。
| ジャンル | 特徴 |
|---|---|
| 総合フィットネスクラブ | 毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。 |
| ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。 |
| パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。 |
| 24時間ジム | 24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。 |
| 暗闇フィットネス | 暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。 |
| 会員にならなくてもいいジム | 都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。 |
中野の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】
毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。
ティップネス 中野店
ティップネスは種類豊富のプログラムと充実した設備が特徴の総合フィットネスクラブです。
ヨガ、ピラティス、ZUMBA、体操などさまざまな種類のプログラムを提供しています。自分の目的やレベルに合った運動ができるため、運動未経験者の方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。
設備もスタジオ、プール、サウナなど設備が完備されています。
ティップネスのお得情報
ティップネス 中野店の基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラオフィス棟3・4 |
|---|---|
| アクセス | 「中野駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 地図 |
TAC（東京アスレチッククラブ）中野
TAC（東京アスレチッククラブ）の料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 利用料金 | 【成人プールプログラム】 ＜アクアビック＞ 週1 10,440円（税込） 週2 13,180円（税込） 週3 15,920円（税込） ＜游々クラブ＞ 週1 10,440円（税込） 週2 13,180円（税込） |
TAC（東京アスレチッククラブ）中野の基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都 中野区 中野2-14-16 – |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 中野駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日 8:00〜23:00 火〜土曜日 5:00〜23:00 祝日(月曜日) 8:00〜20:00 日曜日・祝日(火〜土曜日) 6:00〜20:00 |
| 定休日 | ジムが指定 |
| 地図 |
中野で安いジムおすすめ【コスパ重視】
ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。
chocozap 中野中央
chocoZAPは月額3,278円（税込）でトレーニングマシンが使い放題で、さらに追加料金なしであらゆるサービスが利用可能となるスマートライフジムです。
使えるサービスは、トレーニングマシン・ピラティスマシンなどのジム器具から、セルフエステ、セルフネイル、セルフホワイトニング、セルフ脱毛、ゴルフレンジなど多岐に渡ります。店舗によってはカラオケやコインランドリーも完備しています。（※サービス・設備は店舗により異なる。）
chocoZAPの料金
| 入会金 | 入会金 通常3,000円（税込） 事務手数料 通常2,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 体験料金 | なし |
chocozap 中野中央の基本情報
| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央4-53-4 ベルプラザ1F |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武線 / 中野駅 南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
中野の24時間ジムおすすめ【いつでも通い放題】
セルフトレーニングメインで、時間に縛られずに行きたい時にジムに行きたい方におすすめ24時間ジムをご紹介します。
エニタイムフィットネス中野店
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用することができるフィットネスジムです。
全国に1,100店舗以上展開しており国内外限らず世界中全ての店舗が相互利用可能です。また、初心者の方から上級者の方まで幅広い方に合わせた高品質のマシンと設備を提供しています。
エニタイムフィットネス中野店の基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「中野」駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
中野のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】
目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。
BEYOND 中野店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 中野店の基本情報
| 住所 | 164-0001 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F |
|---|---|
| アクセス | JR中野駅北口徒歩1分 東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
Apple GYM 中野店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYM 中野店の基本情報
| 住所 | 164-0001 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
|---|---|
| アクセス | JR（中央本線/総武線）中野駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾は、1回あたり6,750円（税込）の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 30,800円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 中野店の基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ 304 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 中野駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
ELEMENT 中野店
ELEMENTは、1回30分の短時間でお客様の理想の体に導くパーソナルジムです。
入会するほとんどの方が運動初心者のため初めての方でも気軽に通えます。また、ウェア・タオル・ドリンクなど全て無料のため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングができます。
ELEMENTの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 全日フルタイムプラン 43,780円（税込）/月 平日デイプラン 38,280円（税込）/月 月8回デュアルプラン 36,300円（税込）/月 月8回プラン 28,600円（税込）/月 |
| 体験料金 | 通常3,300円（税込） |
ELEMENT 中野店の基本情報
| 住所 | 165-0026 東京都中野区新井2-6-10 1F |
|---|---|
| アクセス | 中野駅から徒歩8分 沼袋駅・新井薬師駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
中野のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】
インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。
poco a poco yoga (ポコアポコヨガ)
poco a poco yoga (ポコアポコヨガ)の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 利用料金 | 1回チケット 1,700円（税込） 4回チケット 6,300円（税込） 8回チケット 11,000円（税込） 月謝月4回 5,000円（税込） 月謝月8回 9,000円（税込） プライベートレッスン 5,000円（税込） |
poco a poco yoga (ポコアポコヨガ)の基本情報
| 住所 | 〒165-0022 東京都中野区江古田4-36-3 |
|---|---|
| アクセス | 新宿線「野方駅」より徒歩13分 |
| 営業時間 | 10:00～11:30 日 8:00～12:00 |
| 定休日 | 土曜日・月曜日 |
| 地図 |
マンツーマンピラティスELEMENT 中野店
ELEMENTは、1回30分の短時間で通い放題型のマシンピラティスマシンジムです。
通い放題プランは1回¥2,750円〜の低価格で全店舗に通うことができます。また、ウェア・タオル・シューズ・プロテインなどの持ち物が全て無料レンタルできるため、手ぶらで通えます。
ELEMENTのキャンペーン
ELEMENTの料金
| 入会金 | 通常33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月6回ミックスプラン 40,000円（税込）/月 月8回フルタイムプラン40,000円（税込）/月 全日通い放題プラン 55,000円（税込）/月 |
| 体験料金 | 3,300円(税込) |
マンツーマンピラティスELEMENT 中野店の基本情報
| 住所 | 165-0026 東京都中野区新井2-6-10 1F |
|---|---|
| アクセス | 中野駅から徒歩8分 沼袋駅・新井薬師駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
STUDIO IVY 中野店
STUDIO IVYは、お客様それぞれに合わせたオーダーメイドレッスンで美しいボディラインに導くピラティススタジオです。
1回あたりのレッスンが6,250円～と通いやすい料金設定が特徴です。他の人の目を気にすることなくエクササイズができる完全プライベート空間をご用意しています。
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 通常20,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回コース 15,000円（税込） 月4回コース 28,000円（税込） 月8回コース 52,000円（税込） |
| 体験料金 | 通常4,500円(税込) |
STUDIO IVY 中野店の基本情報
| 住所 | 165-0026 東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル 701 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 中野駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
アンド ピラティス中野店
アンド ピラティスの料金
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
|---|---|
| 利用料金 | プライベート10回チケット 104,500円（税込） 月4回プライベートレッスン 33,000円（税込） 月6回プライベートレッスン 47,520円（税込） 全日マットグループ習い放題 13,200円（税込） |
アンド ピラティス中野店の基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3-2-13 |
|---|---|
| アクセス | 中央線・総武線「中野駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | |
| 地図 |
Hot Yoga Studio Lala Aasha
Hot Yoga Studio Lala Aashaの料金
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【Lala会員】 マンスリー4 10,340円（税込）/月 デイタイム 12,760円（税込）/月 フルタイム 14,960円（税込）/月 【チケット会員】 1回券 3,850円（税込） 3回券 10,340円（税込 6回券 19,140円（税込 12回券 31,240円（税込 |
Hot Yoga Studio Lala Aashaの基本情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都 中野区 中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル） |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 中野駅 南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-13:00、18:00～21:00 土・日曜日、祝日 10:00～15:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 地図 |
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