池袋はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。
そこで今回は池袋のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。
ジムのジャンルと特徴
主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。
| ジャンル | 特徴 |
|---|---|
| 総合フィットネスクラブ | 毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。 |
| ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。 |
| パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。 |
| 24時間ジム | 24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。 |
| 暗闇フィットネス | 暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。 |
| 会員にならなくてもいいジム | 都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。 |
池袋で安いジムおすすめ【コスパ重視】
ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。
Private Box Fit 池袋店
Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム大手の24/7Workoutが手がける完全個室ジムです。
月々の利用料金が3,980円（税込）〜ととてもリーズナブルで、週に2回以上通われる方であれば1回あたりの利用料金は500円以下となります。もし毎日通われる場合には1回あたり130円程度と破格の安さとなります。
設備も「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃っており、シャワー室も完備されているので、お仕事前やお仕事中でも気軽に利用できます。
Private Box Fitの料金
| 入会金 | 通常5,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| 体験料金 | 3,300円(税込) |
Private Box Fit 池袋店の基本情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F |
|---|---|
| アクセス | 「池袋駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 13:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
chocoZAP 池袋西口
chocoZAPは月額3,278円（税込）でトレーニングマシンが使い放題で、さらに追加料金なしであらゆるサービスが利用可能となるスマートライフジムです。
使えるサービスは、トレーニングマシン・ピラティスマシンなどのジム器具から、セルフエステ、セルフネイル、セルフホワイトニング、セルフ脱毛、ゴルフレンジなど多岐に渡ります。店舗によってはカラオケやコインランドリーも完備しています。（※サービス・設備は店舗により異なる。）
chocoZAPの料金
| 入会金 | 入会金 通常3,000円（税込） 事務手数料 通常2,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 体験料金 | なし |
chocoZAP 池袋西口の基本情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都 豊島区 池袋2-9- 池袋MSビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 池袋駅 西口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
池袋の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】
毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。
ティップネス TIP.X TOKYO 池袋
ティップネスは種類豊富のプログラムと充実した設備が特徴の総合フィットネスクラブです。
ヨガ、ピラティス、ZUMBA、体操などさまざまな種類のプログラムを提供しています。自分の目的やレベルに合った運動ができるため、運動未経験者の方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。
設備もスタジオ、プール、サウナなど設備が完備されています。
ティップネスのお得情報
ティップネス TIP.X TOKYO 池袋の基本情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング２、２F～５Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 「池袋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 地図 |
ジェクサー・フィットネス&スパ メトロポリタン池袋
全ての店舗が駅から近い距離に位置しており、最新マシンからエステまで提供する総合型の施設です。
駅チカのため仕事終わりや買い物帰りに気軽にトレーニングすることが可能です。また、大浴槽や水風呂、サウナなどを備えたスパエリアが特徴です。
ジェクサーのキャンペーン
ジェクサー・フィットネス&スパ メトロポリタン池袋の基本情報
| 住所 | 〒171-8505 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階 |
|---|---|
| アクセス | 「池袋駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 6:00～23:00（プール7:00～22:45） 土 8:00～22:00（プール9:30～21:45） 日祝 8:00～20:00（プール9:30～19:45） |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ 池袋
コナミスポーツクラブは、幅広い年代の方に快適に過ごせるようフィットネスからスクールまでさまざまなサービスをご用意しています。
スタジオ、プール、ジムなどのフィットネスからフェイシャルケア、ボディケアなどの高品質の設備を提供しています。
コナミスポーツクラブのキャンペーン
コナミスポーツクラブ 池袋の基本情報
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ有楽町線東池袋駅より徒歩約5分 JR・私鉄各線池袋駅東口より徒歩約15分 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 [各施設利用時間] マシンジム・ボルダリングエリアは、営業終了15分前まで |
| 定休日 | 毎週火曜日 お盆、年末年始等 |
| 地図 |
池袋のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】
インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。
pilates K 池袋店
pilates Kは、マシンピラティスを使用し音楽を流しながらトレーニングするマシン専門ピラティススタジオです。
マシンを使用することによって普段使用しない筋肉に刺激を与え、姿勢改善を行います。また、呼吸を意識した動作で正しい運動パターンを身に着けます。
pilates Kのキャンペーン
pilates Kの料金
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリー4メンバー 11,220〜13,420円（税込）/月 マンスリーフルメンバー 15,070〜16,170円（税込）/月 マンスリーデイメンバー 12,320〜14,520円（税込）/月 |
| 体験料金 | 0円〜2,000円（税込） |
pilates K 池袋店の基本情報
| 住所 | 170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅東口33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～20:00 日/10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
zen place pilates 池袋
zen place pilatesは、135店舗の店舗を展開し月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しているピラティススタジオです。
ひとりひとりに丁寧に指導ができる少人数のグループレレッスンが特徴です。ピラティススタジオとヨガスタジオの相互利用や好きなスタジオを利用できるなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
zen place pilatesのキャンペーン
zen place pilates 池袋の基本情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル8F |
|---|---|
| アクセス | JR/東京メトロ 池袋駅中央東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:30 土日祝：8:30-17:30 |
| 定休日 | 月末最終日 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオロイブ池袋店
ロイブは、女性特有の悩みに特化した豊富なプログラムを提供しているホットヨガスタジオです。
高いスキルと幅広い知識を持った質の高いインストラクターが丁寧に指導します。また、女性専用スタジオのため人目を気にせずエクササイズに取り組むことができます。
ホットヨガによって血行促進、筋力アップ、ゆがみ改善などさまざま効果が期待できます。
ホットヨガロイブのキャンペーン
ホットヨガスタジオロイブ池袋店の基本情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目26番9 第2MYTビル 7F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9時30分～22時00分 土日 9時30分～19時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
LAVAは、お客様のニーズや悩みに合ったプログラムを多数ご用意している日本最大規模ののホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ひとりひとりの身体に効果的にアプローチします。初心者の方にも安心のサポートで、幅広い世代の方々から支持されています。
LAVAのキャンペーン
LAVAの料金
| 入会金 | 入会金 通常5,000円（税込） マンスリーメンバー登録金 通常5,000円（税込） 施設使用料2,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【マンスリーメンバー・プレミアムフリー】 フルタイム 18,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 7,800円（税込）〜15,800円（税込）/月 デイタイム 6,800円（税込）〜13,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込）〜10,800円（税込）/月 フルタイム 学割 3,800円（税込）〜5,800円（税込）/月 |
| 体験料金 | 通常 500円（税込） |
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店の基本情報
| 住所 | 〒1710021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 「池袋駅」西口より徒歩5分 「池袋駅」1a出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 地図 |
ルルト 池袋店
ルルトは、完全マンツーマンレッスンが特徴の理学療法士監修ピラティススタジオです。
プロの理学療法士が監修しているため、医学的根拠のあるトレーニングを提供し効率的にお客様の悩みを解決します。グループレッスンではなくマンツーマンレッスンのためひとりひとりに対してより丁寧に指導を行います。
ルルトのキャンペーン
ルルトの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月3回 29,700円（税込）/月 月4回 38,400円（税込）/月 月6回 55,800円（税込）/月 月8回 72,000円（税込）/月 |
| 体験料金 | 5,000円(税込) |
ルルト 池袋店の基本情報
| 住所 | 171-0014 東京都豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅 徒歩7分 要町駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
the SILK池袋店
the SILKは、専用マシンを使用したエクササイズを行うため初めての方におすすめのピラティススタジオです。
アメリカに本部を構えるピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織であるPMAに加盟しているため、質の高いトレーニングを受けることができます。グループレッスンからパーソナルレッスンまで2つのレッスン形態をご用意しています。
the SILKのキャンペーン
the SILKの料金
| 入会金 | 通常10,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【グループレッスン】 ライト3 12,980円（税込）/月 スタンダード４ 15,070円（税込）/月 フル 20,680円（税込）/月 フル（デイ) 18,480円（税込）/月 【パーソナルレッスン】 プライベート2 19,800円（税込）/月 プライベート4 36,960円（税込）/月 プライベート8 72,160円（税込）/月 |
| 体験料金 | グループ 3,850円(税込) パーソナル 9,900円(税込) |
the SILK池袋店の基本情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 地図 |
池袋の24時間ジムおすすめ【いつでも通い放題】
セルフトレーニングメインで、時間に縛られずに行きたい時にジムに行きたい方におすすめ24時間ジムをご紹介します。
エニタイムフィットネス池袋店
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で利用することができるフィットネスジムです。
全国に1,100店舗以上展開しており国内外限らず世界中全ての店舗が相互利用可能です。また、初心者の方から上級者の方まで幅広い方に合わせた高品質のマシンと設備を提供しています。
エニタイムフィットネス池袋店の基本情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・東京メトロ副都心線・西武池袋線・東武東上線「池袋」駅西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
池袋のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】
目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。
BEYOND 池袋店
BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。
主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。
BEYONDのキャンペーン
BEYOND 池袋店の基本情報
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 池袋駅東口徒歩7分 有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
Apple GYM 池袋店
Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。
1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。
Apple GYMのキャンペーン
Apple GYMの料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込） |
| 体験料金 | - |
Apple GYMの基本情報
| 住所 | 171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
|---|---|
| アクセス | JR（山手線/埼京線/湘南新宿ライン）池袋駅1b出口より徒歩1分 東京メトロ（丸の内線・副都心線・有楽町線）池袋駅1b出口より徒歩1分 西武鉄道（池袋線）池袋駅 1b出口より徒歩1分 東武鉄道（東上線）池袋駅 1b出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
エクササイズコーチ 池袋西口店
Exercise Coachは、アメリカ最先端AIマシンとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のエクササイズで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。
月額9,900円〜の低価格のため継続して通うことができるのが特徴です。また、専属コーチがひとりひとりに合ったプログラムを作成しトレーニングを行います。
Exercise Coachのキャンペーン
エクササイズコーチ 池袋西口店の基本情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅西口より歩3分 |
| 営業時間 | ◆セミパーソナル会員 平日 12:00～17:00（最終受付16:30） 〇パーソナルコース会員 平日 12:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 8:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
池袋の暗闇フィットネスおすすめ【短時間で高カロリー消費】
非日常的な空間で思いっきり体を動かすことで、大量の発汗と高いカロリー消費に期待ができ、ストレス解消にも役立つ暗闇フィットネスをご紹介します。
FEEL CYCLE 池袋
FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズで理想の体を目指すフィットネスクラブです。
目的に合わせた豊富なプログラムを用意しているため、鍛えたい部位を効率的に鍛えることができます。また、音楽×フィットネスでライブ感覚を味わいながらトレーニングに取り組めるのが特徴です。
FEEL CYCLEのキャンペーン
FEEL CYCLE 池袋の基本情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
|---|---|
| アクセス | JR各線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線/有楽町線/副都心線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 西武池袋線/東武東上線 池袋駅 エソラ池袋B1F内 3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土日祝 7:00～20:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 地図 |
b-monster 池袋
b-monsterは、暗闇のスタジオの中でエクササイズを行うフィットネススタジオです。
音楽が流れた暗闇空間でさまざまなプログラムに取り組めるのが特徴です。また、45分の短時間で筋力トレーニングや サーキットトレーニングを行うための多くのカロリーを消費することが可能です。
b-monsterのキャンペーン
b-monsterの料金
| 入会金 | 通常5,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | single studio プラン 16,500円（税込）/月 free studio プラン 18,700円（税込）/月 economy プラン 13,200円（税込）/月 premiumプラン 33,000円（税込）/月 half year プラン 100,980円（税込）/6ヵ月 all year プラン 179,520円（税込）/年 |
| 体験料金 | - |
b-monster 池袋の基本情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 ＫＤＧ池袋ビル3F/5F |
|---|---|
| アクセス | JR各線 池袋駅 東口から徒歩2分、東京メトロ各線 池袋駅 東口から徒歩2分、西武池袋線 池袋駅 東口から徒歩2分、東武東上線 池袋駅 東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 6:30～22:45 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
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