銀座のジムおすすめ14選！安いジムや女性に人気のジムを厳選

銀座はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。

そこで今回は銀座のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。

ジムのジャンルと特徴

主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。

ジャンル	特徴
総合フィットネスクラブ	毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。
ヨガ・ピラティス	ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。
パーソナルトレーニング	パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。
24時間ジム	24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。
暗闇フィットネス	暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。
会員にならなくてもいいジム	都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。

銀座の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】

毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。

Premium Sports Club NAS 銀座

Premium Sports Club NASの料金

入会金	プラチナマスター会員 220,000円（税込） ゴールドマスター会員 110,000円（税込）
利用料金	【会費】 プラチナマスター会員 308,000円（税込）/月 ゴールドマスター会員 220,000円（税込）/月

Premium Sports Club NAS 銀座の基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-4-18
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩1分
営業時間	平日 10:00～22:00　　　 土 10:00～19:00
定休日	日・祝日
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銀座で安いジムおすすめ【コスパ重視】

ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。

chocozap 銀座ファイブ

chocoZAPは月額3,278円（税込）でトレーニングマシンが使い放題で、さらに追加料金なしであらゆるサービスが利用可能となるスマートライフジムです。

使えるサービスは、トレーニングマシン・ピラティスマシンなどのジム器具から、セルフエステ、セルフネイル、セルフホワイトニング、セルフ脱毛、ゴルフレンジなど多岐に渡ります。店舗によってはカラオケやコインランドリーも完備しています。（※サービス・設備は店舗により異なる。）

chocoZAPの詳細

chocoZAPの料金

入会金	入会金 通常3,000円（税込） 事務手数料 通常2,000円（税込）
利用料金	3,278円（税込）/月
体験料金	なし

chocozap 銀座ファイブの基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座５丁目１−１ 銀座ファイブ　2F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 / 銀座駅　C1出口　徒歩1分
営業時間	24時間営業
定休日	–
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Private Box Fit 新橋・銀座店

Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム大手の24/7Workoutが手がける完全個室ジムです。

月々の利用料金が3,980円（税込）〜ととてもリーズナブルで、週に2回以上通われる方であれば1回あたりの利用料金は500円以下となります。もし毎日通われる場合には1回あたり130円程度と破格の安さとなります。

設備も「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃っており、シャワー室も完備されているので、お仕事前やお仕事中でも気軽に利用できます。

Private Box Fitの料金

入会金	通常5,000円（税込）
利用料金	ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月
体験料金	3,300円(税込)

Private Box Fit 新橋・銀座店の基本情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋1-5-6 銀座第3誠和ビル8F
アクセス	「新橋駅」より徒歩1分 「銀座駅」より徒歩5分
営業時間	平日 12:00～22:00 日祝 10:00～19:00
定休日	土曜日
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銀座の暗闇フィットネスおすすめ【短時間で高カロリー消費】

非日常的な空間で思いっきり体を動かすことで、大量の発汗と高いカロリー消費に期待ができ、ストレス解消にも役立つ暗闇フィットネスをご紹介します。

FEEL CYCLE 銀座

FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズで理想の体を目指すフィットネスクラブです。

目的に合わせた豊富なプログラムを用意しているため、鍛えたい部位を効率的に鍛えることができます。また、音楽×フィットネスでライブ感覚を味わいながらトレーニングに取り組めるのが特徴です。

FEEL CYCLEのキャンペーン

FEEL CYCLE 銀座の基本情報

住所	〒〒104-0061 東京都中央区銀座5-8-9 Bino銀座 B2F
アクセス	東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅A3出口 徒歩2分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分 都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分 東京メトロ 有楽町線 銀座一丁目駅 8番出口 徒歩7分
営業時間	平日 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45
定休日	金曜日
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b-monster 銀座

b-monsterは、暗闇のスタジオの中でエクササイズを行うフィットネススタジオです。

音楽が流れた暗闇空間でさまざまなプログラムに取り組めるのが特徴です。また、45分の短時間で筋力トレーニングや サーキットトレーニングを行うための多くのカロリーを消費することが可能です。

b-monsterのキャンペーン

キャンペーン詳細

b-monsterの料金

入会金	通常5,500円（税込）
利用料金	single studio プラン 16,500円（税込）/月 free studio プラン　18,700円（税込）/月 economy プラン　13,200円（税込）/月 premiumプラン　33,000円（税込）/月 half year プラン　100,980円（税込）/6ヵ月 all year プラン　179,520円（税込）/年
体験料金	-

b-monster 銀座の基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F
アクセス	銀座駅 A13出口から徒歩6分 有楽町線銀座一丁目駅 6番出口から徒歩3分 JR有楽町駅 京橋口から徒歩8分
営業時間	6:30～22:45
定休日	–
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銀座のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】

目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。

BEYOND 銀座店

BEYONDは、根拠のあるトレーニングメニューと正しい食事管理でお客様の理想の体へ導くパーソナルジムです。

主なトレーナーは大会での入賞者から構成されているため、幅広い方に対応したトレーニングが可能です。また、無理なく健康的に痩せる糖質コントロールでリバウンドしない体作りを目指します。

BEYONDのキャンペーン

キャンペーン詳細

BEYOND 銀座店の基本情報

住所	104-0061 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
アクセス	東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年中無休
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UNDEUX SUPERBODY GINZA STUDIO

UNDEUX SUPERBODYは、女性が本来持っている美しさを最大限引き出すことができる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ。

一流トレーナーによる指導で美尻・脚痩せ・産後ダイエットなどさまざまな悩みを解決しサポートします。また、低糖質宅配食を無料で提供し食生活の改善を目指します。

UNDEUX SUPERBODYのキャンペーン

UNDEUX SUPERBODYの料金

入会金	通常33,000円(税込)
利用料金	2ヶ月集中コース 220,000円（税込） 3ヶ月集中コース 330,000円（税込） 4ヶ月集中コース 440,000円（税込）
体験料金	5,500円（税込）

UNDEUX SUPERBODY GINZA STUDIOの基本情報

住所	104-0061 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
アクセス	地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分・地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
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ドクタートレーニング 銀座店

ドクタートレーニングは、医学 × トレーニングによる独自のアプローチで理想の体に導くパーソナルジムです。

医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを提供し、さまざまな形でアプローチを行います。また、科学的根拠のあるトレーニングをお客様に応じてカスタマイズし効率よくボディメイクを目指します。

ドクタートレーニングのキャンペーン

ドクタートレーニングの料金

入会金	通常35,600円（税込）
利用料金	16回チケット 140,800円（税込） 24回チケット 205,200円（税込） 32回 チケット 265,600円（税込）
体験料金	7,100円(税込)

ドクタートレーニング 銀座店の基本情報

住所	104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
アクセス	銀座駅　徒歩2分 東銀座駅　徒歩5分
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
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Apple GYM 銀座店

Apple GYMは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていく独自の海外式ボディメイクが特徴のパーソナルジムです。

1回あたり¥3,960円（税込）～の低料金でトレーニングが受けることができます。また、全額返金制度もあるため安心してトレーニングに取り組むことができます。

Apple GYMのキャンペーン

キャンペーン詳細

Apple GYMの料金

入会金	33,000円（税込）
利用料金	4回チケット 27,280円（税込） 8回チケット 49,280円（税込） 12回チケット 69,960円（税込）
体験料金	-

Apple GYM 銀座店の基本情報

住所	104-0061 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階
アクセス	東京メトロ（日比谷線・銀座線・丸の内線）銀座駅 A5出口より徒歩2分 都営地下鉄（浅草線）東銀座駅 A1出口より徒歩2分 東京メトロ（日比谷線）東銀座駅 A1出口より徒歩2分
営業時間	7:00~23:05
定休日	不定休
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銀座のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】

インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

LAVAは、お客様のニーズや悩みに合ったプログラムを多数ご用意している日本最大規模ののホットヨガスタジオです。

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ひとりひとりの身体に効果的にアプローチします。初心者の方にも安心のサポートで、幅広い世代の方々から支持されています。

LAVAのキャンペーン

キャンペーン詳細

LAVAの料金

入会金	入会金 通常5,000円（税込） マンスリーメンバー登録金 通常5,000円（税込） 施設使用料2,500円（税込）
利用料金	【マンスリーメンバー・プレミアムフリー】 フルタイム 18,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 7,800円（税込）〜15,800円（税込）/月 デイタイム 6,800円（税込）〜13,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込）〜10,800円（税込）/月 フルタイム 学割 3,800円（税込）〜5,800円（税込）/月
体験料金	通常 500円（税込）

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店の基本情報

住所	〒1040061 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
アクセス	「銀座駅」C8出口より徒歩2分 「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分 「有楽町駅」中央口より徒歩3分
営業時間	8:00~22:00
定休日	金曜日
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pilates K 銀座店

pilates Kは、マシンピラティスを使用し音楽を流しながらトレーニングするマシン専門ピラティススタジオです。

マシンを使用することによって普段使用しない筋肉に刺激を与え、姿勢改善を行います。また、呼吸を意識した動作で正しい運動パターンを身に着けます。

pilates Kのキャンペーン

キャンペーン詳細

pilates Kの料金

入会金	入会金 5,500円（税込） 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込）
利用料金	マンスリー4メンバー　11,220〜13,420円（税込）/月 マンスリーフルメンバー　15,070〜16,170円（税込）/月 マンスリーデイメンバー　12,320〜14,520円（税込）/月
体験料金	0円〜2,000円（税込）

pilates K 銀座店の基本情報

住所	104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F
アクセス	銀座駅A9番出口より徒歩5分
営業時間	火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～20:00 日/10:00～20:00
定休日	月曜日
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zen place pilates 銀座二丁目

zen place pilatesは、135店舗の店舗を展開し月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しているピラティススタジオです。

ひとりひとりに丁寧に指導ができる少人数のグループレレッスンが特徴です。ピラティススタジオとヨガスタジオの相互利用や好きなスタジオを利用できるなど、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

zen place pilatesのキャンペーン

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zen place pilates 銀座二丁目の基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
アクセス	銀座より徒歩4分
営業時間	7:00-20:00
定休日	月末最終日
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the SILK 銀座店

the SILKは、専用マシンを使用したエクササイズを行うため初めての方におすすめのピラティススタジオです。

アメリカに本部を構えるピラティス指導者の国際的な資格、教育基準を設定している非営利組織であるPMAに加盟しているため、質の高いトレーニングを受けることができます。グループレッスンからパーソナルレッスンまで2つのレッスン形態をご用意しています。

the SILKのキャンペーン

キャンペーン詳細

the SILKの料金

入会金	通常10,000円（税込）
利用料金	【グループレッスン】 ライト3 12,980円（税込）/月 スタンダード４ 15,070円（税込）/月 フル 20,680円（税込）/月 フル（デイ) 18,480円（税込）/月 【パーソナルレッスン】 プライベート2 19,800円（税込）/月 プライベート4 36,960円（税込）/月 プライベート8 72,160円（税込）/月
体験料金	グループ 3,850円(税込) パーソナル 9,900円(税込)

the SILK 銀座店の基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階
アクセス	東銀座駅より徒歩3分 銀座駅より徒歩5分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
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バースピラティススタジオ

バースピラティススタジオの料金

入会金	10,000円（税込）
利用料金	45分ショートレッスン 8,600円（税込） 【55分レッスン】 1回 9,600円（税込） 3回チケット 28,200円（税込） 5回チケット 46,000円（税込） 10回チケット 90,000円（税込） 【エクストラレッスン】 15分延長 2,300円（税込） 30分延長 4,600円（税込）

バースピラティススタジオの基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-20-7
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩3分
営業時間	8:15～22:00
定休日
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