パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目的に通うイメージが強かったですが、今では健康的な生活習慣・運動習慣の定着、健康促進や体調管理、ダイエット後のスタイル維持など、その目的は多岐にわたるようになりました。
パーソナルトレーニングの増加ともにパーソナルジムも増えたことで、これから通おうと思ってる方は選択肢が多くて困ってしまうでしょう。
そこで今回は住吉のおすすめパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。悩みや目的に応じたプログラム作成をしてくれるため、より早く自分のなりたい姿へ近づけます。
また日常の食事指導までしてくれるサービスもあり、トレーニング時以外も含めてトータルでサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングの最適な期間
パーソナルトレーニングを続けていく期間は目的によって異なります。
例えば何かのイベントのために短期間でボディメイクやダイエットをしたい場合には、2,3ヶ月で理想な身体に近づけるようにサポートしてくれます。
健康維持や身体のメンテナンスために行う場合は、月に1回を毎週続けるなど定期的に継続していくことが望ましいです。
住吉でおすすめのパーソナルジム
住吉でパーソナルトレーニングを実施している人気のジムをご紹介します。
かたぎり塾 住吉店
かたぎり塾は、1回あたり6,750円（税込）の低価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。
かたぎり塾独自のプログラムで美しい体へ導きます。また、理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで正しい運動習慣を身に着けます。
施設ではアロマ香る快適空間で、人目を気にせずトレーニングに取り組むことができます。
かたぎり塾のキャンペーン
かたぎり塾の料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4プラン 30,800円（税込）/月 月8プラン 59,400円（税込）/月 無期限チケット 8,800円（税込）/回 |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 住吉店の基本情報
| 住所 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2丁目6-7 網代ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 住吉駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 地図 |
REALWORKOUT 住吉店
REAL WORKOUTは、お客様の体質や目標に合わせた目標設定を行うパーソナルジムです。
ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広い方に対応し、持続可能かつ本質的なトレーニングを提供しています。また、ウェア上下とシューズは無料レンタルできるため手ぶらで通うことができます。
料金設定では無駄なく通えるチケット制を採用しており、自分のペースに合わせて通うことも可能です。
REAL WORKOUTのキャンペーン
REAL WORKOUTの料金
| 入会金 | 通常11,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 8回チケット 72,600円（税込） 16回チケット 125,400円（税込） 24回チケット 169,400円（税込） 48回チケット275,000円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
REALWORKOUT 住吉店の基本情報
| 住所 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2-12-9 神谷ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 住吉駅より徒歩2分、錦糸町駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 地図 |
錦糸町・住吉パーソナルジムNewRise
錦糸町・住吉パーソナルジムNewRise の基本情報
| 住所 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2丁目17-1ハイツ市田1F |
|---|---|
| アクセス | 住吉駅1分 錦糸町駅10分 菊川駅10分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
SYNC住吉／清澄白河店
SYNCの料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 利用料金 | スタンダードプラン 62,480円（税込） |
SYNC住吉／清澄白河店の基本情報
| 住所 | 〒135-0013 東京都江東区千田6-14 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線「住吉駅」より徒歩8分 都営新宿線「住吉駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
Forza
Forzaの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 利用料金 | 月4回プラン 12,300円（税込） |
Forzaの基本情報
| 住所 | 〒135-0002 東京都江東区住吉2-5-17 |
|---|---|
| アクセス | 住吉駅「出入口 B1」から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-22:00 土祝 10:00-18:00 ノースタッフアワー 平日 13:00-14:00 / 17:00-18:00 土祝 13:00-14:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 地図 |
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