渋谷はかなり多くのジムが立ち並ぶエリアであり、そのジャンルもさまざまです。目的に合わせて最適なジム選びができないとせっかく入会しても、思うような成果を得られないことになってしまいます。
そこで今回は渋谷のおすすめジムをジャンル別にご紹介します。安いジムや女性に人気のヨガ・ピラティス、初心者でも通いやすい総合フィットネスクラブ、24時間ジム、パーソナルトレーニング、暗闇フィットネス、ビジター利用できるジムなど豊富なジャンルから厳選しているので、目的に合うジムを見つけてみてください。
ジムのジャンルと特徴
主なジムのジャンルとそれぞれの特徴を表にまとめました。自分に合うジムを見つけてみてください。
| ジャンル | 特徴 |
|---|---|
| 総合フィットネスクラブ | 毎日のようにプログラムレッスンが開催されており、運動初心者から経験者まで楽しみながらトレーニングが可能。マシンエリアに加え、プールやサウナ、浴槽を備えている施設もあり、さまざまな楽しみ方ができる。 |
| ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティスはインナーマッスルや体幹の強化、骨盤や背骨を整えるといったことに期待ができます。健康増進や美容、ストレス解消から肩こり・腰痛などの不調改善を目的とした方に人気です。 |
| パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングはトレーナーのマンツーマン指導となるため、悩みの改善に向けてダイレクトにアプローチできます。ダイエットや美しい体づくり、生活習慣の改善など目的に応じて個々に適した指導をしてもらえるのが特徴です。 |
| 24時間ジム | 24時間営業なため、いつでも気軽にトレーニングができることが大きなメリットになります。また月額定額制のジムが多く、トレーニング頻度が高いほど1回あたりの料金は安くなり、コスパも高くなります。 |
| 暗闇フィットネス | 暗闇の中で音楽をかけながら行うフィットネスで、光と音楽の演出が高揚感を生み出し、短時間で高カロリー消費と大量発汗が可能になります。プログラムはボクササイズやバイクエクササイズ、トランポリンフィットネスなど運動量が多いものが人気です。 |
| 会員にならなくてもいいジム | 都度払いでコスパ高く通えるジムは自治体が管理する公営ジムになります。民間のジムでもビジター利用メニューが用意されていることもありますが、割高になります。 |
渋谷で安いジムおすすめ【コスパ重視】
ジムにかけるコストを抑えたい方におすすめの安いジムをご紹介します。
Private Box Fit 渋谷・南青山店
Private Box Fitはパーソナルトレーニングジム大手の24/7Workoutが手がける完全個室ジムです。
月々の利用料金が3,980円（税込）〜ととてもリーズナブルで、週に2回以上通われる方であれば1回あたりの利用料金は500円以下となります。もし毎日通われる場合には1回あたり130円程度と破格の安さとなります。
設備も「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンが揃っており、シャワー室も完備されているので、お仕事前やお仕事中でも気軽に利用できます。
Private Box Fitの料金
| 入会金 | 通常5,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| 体験料金 | 3,300円(税込) |
Private Box Fit 渋谷・南青山店の基本情報
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 地図 |
渋谷の総合フィットネスクラブおすすめ【初心者にも人気】
毎日のように開催されるプログラムレッスンやプール・温浴施設などの充実した設備はトレーニングの継続を後押ししてくれます。そのため、総合フィットネスクラブはトレーニング初心者や今までジム通いが続かなかった方におすすめです。
ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷
ティップネスは種類豊富のプログラムと充実した設備が特徴の総合フィットネスクラブです。
ヨガ、ピラティス、ZUMBA、体操などさまざまな種類のプログラムを提供しています。自分の目的やレベルに合った運動ができるため、運動未経験者の方から上級者の方まで幅広い方におすすめです。
設備もスタジオ、プール、サウナなど設備が完備されています。
ティップネスのお得情報
ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷の基本情報
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 地図 |
渋谷のパーソナルジムおすすめ【ダイエット・ボディメイク】
目指すべき身体の状態と期間が決まっている方に、最適なトレーニングと食事習慣で徹底したサポートをしてくれるパーソナルジムを紹介します。
LiMEパーソナルジム 渋谷店
LiMEパーソナルジムは、オーダーメイドトレーニングで効率的にボディメイクを行うパーソナルジムです。
資格を保有した専門トレーナーが丁寧に指導を行います。また、トレーニング以外の部分では、管理栄養士がお客様の食生活をサポートします。
LiMEパーソナルジムの料金
| 入会金 | 通常38,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | メンテナンスコース 70,400円（税込） スタンダードコース 217,800円（税込） コミットコース 326,700円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
LiMEパーソナルジム 渋谷店の基本情報
| 住所 | 150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パート２ 304号室 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅から徒歩約4分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 地図 |
ASPI 渋谷店
ASPIは、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持しているため、お客様ひとりひとりに質の高いトレーニンを提供しています。また、管理栄養士監修の食事管理でリバウンドしない体作りをサポートします。
ASPIのキャンペーン
ASPIの料金
| 入会金 | 通常55,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリープランA 7,600円（税込）/月 マンスリープランB 15,200円（税込）/月 マンスリープランC 28,000円（税込）/月 シェイプアップ30プラン 109,000円（税込） シェイプアップ60プラン 211,000円（税込） パーフェクトプラン 310,200円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ASPI 渋谷店の基本情報
| 住所 | 150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅 B3出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
PERSONAL GYM BASIS 渋谷店
PERSONAL GYM BASISは、長期的ボディメイクに重点を置いたトレーニングが特徴のパーソナルジムです。
専属トレーナーが完全個室のプライベート空間でマンツーマンで指導します。ウェア・シューズ・タオルが全て無料でレンタルできるため手ぶらで通うことができます。
PERSONAL GYM BASISの料金
| 入会金 | 通常22,000円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回コース 13,200円（税込） 月4回コース 26,400円（税込） 月6回コース 39,600円（税込） 月8回コース 52,800円（税込） |
| 体験料金 | - |
PERSONAL GYM BASIS 渋谷店の基本情報
| 住所 | 150-0046 東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203 |
|---|---|
| アクセス | 各線渋谷駅より徒歩5分 京王井の頭線神泉より 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 地図 |
ティーバランス 渋谷駅前店
ティーバランスは、長期的な体づくりにフォーカスしたパーソナルジムです。
プロのトレーナーが高品質のトレーニングを提供します。また、完全予約制・完全個室のためお客様のライフスタイルに合わせて効率的にボディメイクが可能です。
ティーバランスの料金
| 入会金 | 通常59,800円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 月2回プラン 12,600円（税込） 月4回プラン 24,000円（税込） 月6回プラン 35,000円（税込） 月8回プラン 45,600円（税込） |
| 体験料金 | 無料 |
ティーバランス 渋谷駅前店の基本情報
| 住所 | 150-0031 東京都渋谷区桜丘町20-11 チェリーヒル301 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線 JR渋谷駅西口より徒歩7分 京王井の頭線 渋谷駅A5出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
渋谷のヨガ・ピラティススタジオおすすめ【美容や健康も】
インナーマッスル・体幹強化と骨盤・背骨調整、さらには正しい呼吸法の習得で心身ともに美しい体づくりを目指す方におすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店
LAVAは、お客様のニーズや悩みに合ったプログラムを多数ご用意している日本最大規模ののホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ひとりひとりの身体に効果的にアプローチします。初心者の方にも安心のサポートで、幅広い世代の方々から支持されています。
LAVAのキャンペーン
LAVAの料金
| 入会金 | 入会金 通常5,000円（税込） マンスリーメンバー登録金 通常5,000円（税込） 施設使用料2,500円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | 【マンスリーメンバー・プレミアムフリー】 フルタイム 18,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 7,800円（税込）〜15,800円（税込）/月 デイタイム 6,800円（税込）〜13,800円（税込）/月 【マンスリーメンバー・４】 フルタイム 6,800円（税込）〜10,800円（税込）/月 フルタイム 学割 3,800円（税込）〜5,800円（税込）/月 |
| 体験料金 | 通常 500円（税込） |
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店の基本情報
| 住所 | 〒1500043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
|---|---|
| アクセス | 「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 地図 |
pilates K 渋谷店
pilates Kは、マシンピラティスを使用し音楽を流しながらトレーニングするマシン専門ピラティススタジオです。
マシンを使用することによって普段使用しない筋肉に刺激を与え、姿勢改善を行います。また、呼吸を意識した動作で正しい運動パターンを身に着けます。
pilates Kのキャンペーン
pilates Kの料金
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） 登録料 5,500円（税込） 施設利用料 2,530円（税込） |
|---|---|
| 利用料金 | マンスリー4メンバー 11,220〜13,420円（税込）/月 マンスリーフルメンバー 15,070〜16,170円（税込）/月 マンスリーデイメンバー 12,320〜14,520円（税込）/月 |
| 体験料金 | 0円〜2,000円（税込） |
pilates K 渋谷店の基本情報
| 住所 | 150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～17:30 日/10:00～15:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 地図 |
渋谷の暗闇フィットネスおすすめ【短時間で高カロリー消費】
非日常的な空間で思いっきり体を動かすことで、大量の発汗と高いカロリー消費に期待ができ、ストレス解消にも役立つ暗闇フィットネスをご紹介します。
FEEL CYCLE 渋谷
FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズで理想の体を目指すフィットネスクラブです。
目的に合わせた豊富なプログラムを用意しているため、鍛えたい部位を効率的に鍛えることができます。また、音楽×フィットネスでライブ感覚を味わいながらトレーニングに取り組めるのが特徴です。
FEEL CYCLEのキャンペーン
FEEL CYCLE 渋谷の基本情報
| 住所 | 〒〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR各線 渋谷駅 ハチ公口より 徒歩5分 東急田園都市線 ハチ公口より 徒歩5分 東京メトロ半蔵門線/副都心線 ハチ公口より徒歩5分 東急東横線 渋谷駅 ハチ公口より 徒歩5分 東京メトロ銀座線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より 徒歩8分 京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 地図 |
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